Blog van Aggi

Corona heeft mij veranderd!

No mud, no Lotus.
Dit is een bekende uitspraak van een man die ik volg en zeer bewonder, Thich Nhat Hanh. Thay, zoals hij liefkozend genoemd mag worden, is één van de mensen die een mindfulle levenshouding aanmoedigen en een ieder de er open voor staat hierin wil onderwijzen.

Kunnen we nog voluit leven in crisistijd?

De methodiek ‘Voluit Leven’ (ontwikkeld door Ernst Bohlmeijer & Monique Hulsbergen) is een goed toepasbare methodiek, met veel elementen uit de positieve psychologie en de Acceptance & Compliance Therapy, die ik al jaren gebruik in mijn praktijk. Een belangrijk aspect in deze methodiek is dat het belangrijk is om in contact te staan met je waarden en naar je waarden te leven. ‘Waarden geven aan wat je het allerbelangrijkste vindt in het leven, wat voor jou het leven de moeite waard maakt, wat jou inspireert. Waarden zijn als de vier windrichtingen.

BELANGRIJK: Werkzaamheden Praktijk AGE, nieuwe ontwikkelingen en aanbod.

Beste nieuwsgierige zoeker, Mogelijk ben je via allerlei omzwervingen op de praktijkpagina van Praktijk AGE uitgekomen. Of misschien ben je wel rechtstreeks op zoek gegaan naar deze website, omdat je goede verhalen gehoord hebt over mij. Ik wil je bedanken dat je nu de tijd neemt om deze belangrijke informatie te lezen. Op dit moment ben ik beperkt in de gelegenheid om nieuwe cliënten aan te nemen en lopende behandelingen uit te voeren. Door ziekte ben ik genoodzaakt de komende periode een groot deel van mijn energie en aandacht te richten op mijn herstel, mijn revalidatie.

Coronamaatregelen

Beste cliënt,

Ik volg de ontwikkelingen rondom het corona-virus op de voet. Hierin volg ik de richtlijnen van de RIVM en de overheid.
Tot nu toe gaan de afspraken gewoon door. Hierbij hanteer ik de voorgeschreven maatregelen om besmetting te voorkomen en hierbij vraag ik uiteraard jouw medewerking:

Leven in Aandacht : basistraining Mindfulness

Nieuwe training van start: binnenkort, houd de website in de gaten.

 

In de basistraining Mindfulness leer je op met een open, milde houding en bewuste aandacht naar jezelf, de mensen om je heen en de gebeurtenissen in het leven te kijken.
Jon Kabat-Zinn (de oprichter van Mindfulness) omschrijft het als ‘aandacht geven op een speciale manier: doelbewust, in het huidige moment en zonder oordeel’.

Wat een reis!

Misschien ken je het wel: je staat te trappelen van opwinding om de reis van je leven te maken en vlak voor vertrek gebeurt er iets dat je hele leven op zijn kop zet. Op zo’n moment vraag je je af: “ben ik op dit moment nog wel in staat om te beginnen aan mijn reis, te genieten van alle bijzondere ervaringen en de reis tot een goed einde te brengen?”

Of je het bovenstaande nu letterlijk neemt of metaforisch, we hebben allemaal wel zo’n moment in ons leven gehad.

Privacyverklaring Praktijk AGE ivm AVG

Deze privacyverklaring is van toepassing op de verwerking van persoonsgegevens en is opgesteld in overeenstemming met de Europese Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG), welke is ingegaan op 25 mei 2018. Je bent vrij om het helemaal door te lezen. Maar in het kort wil ik je aangeven dat de eventuele gegevens die ik van jou en door jou krijg bij mij in veilige handen zijn.

Piekeren bij kinderen

Wanneer wordt piekeren bij kinderen een probleem?

Elk kind kan soms wel eens piekeren of een tijdje ergens bang voor zijn. Dit hoort bij de ontwikkeling en hoeft niet direct reden tot zorg te zijn. Maakt je kind zich echter langdurig veel zorgen, dan kan dit leiden tot allerlei klachten en is het zaak om actie te ondernemen. De kinderen die ik in mijn praktijk behandel zijn over het algemeen tussen de 6 en 18 jaar. Hoe signaleer je piekerproblemen bij je kind en wat kun je doen om je kind te helpen?

Blijf niet onnodig lang doorlopen met piekerklachten

Piekeren doen we allemaal wel op zijn tijd. Maar wanneer piekeren voor jou niet incidenteel maar chronisch aan de orde is, dan kan het je gezondheid en je gevoel van geluk flink beïnvloeden. Het kan een hele goede stap zijn om hulp te gaan zoeken om van je piekeren af te komen. Je kunt hiervoor ook terecht bij Praktijk AGE, waar met verschillende methoden gewerkt wordt om jou hierbij te helpen.

We gaan met het volgende aan de slag:

Contact

Aggi Ekelhoff
Schoutenhoek 43, 2722 EJ Zoetermeer

telefoon: 06 14 908 372  |  email: praktijkage@live.nl

AGB-code praktijk: 94-56651  |  AGB-code zorgverlener: 94-007540  |  KVK Haaglanden: 27335142

 

Stuur mij een bericht